一些父母喜歡男孩，另一些喜歡女孩。但事實上，男孩和女孩是相似的。他們是父母的掌上明珠。那麼，備孕生男孩男的應該多吃什麼？如何科學備孕男孩？下面和小編一起來了解一下吧！
一、備孕生男孩男的應該多吃什麼？
1、多吃肉類或生食:如果一對夫婦想要生男孩，不是飲食或吃素，就應該多吃肉類和生食，特別是富含天然油脂的魚肉，這些食物熱量高，營養豐富，為人體補充天然維生素A、C、E、B12，而深海魚油、亞麻籽油、魚肝油和左旋肉鹼等，可以提供製造精子或卵子的關鍵原料。
2、多吃酸性食物:男性多吃酸性食物，如雞蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，女性多吃鹼性食物，如紅薯、土豆、蛋白質、牛奶、蘋果、天然綠藻等。夫妻通過長期遵循飲食習慣，可以創造一個含y染色體精子與卵細胞結合的環境。營養學家認為，魚、肉、禽、蛋、米、面、油、糖、蔬菜、水果、豆製品和牛奶等酸性食物是基本食物。所以，想要男孩的夫婦應該試試。
3、把握好排卵期:夫妻雙方要把握好女性的排卵期和懷孕時間，那些想要生男孩的在排卵期初有性行為，想要生女孩的在排卵期後期有性行為。同時，要控制性生活的次數，因為如果性生活次數不夠，每次射精的精子數量就會增加，生男孩的機率就會增加。
4、減少電腦的使用:隨着電腦和互聯網的普及，很多男性在電腦前花費大量的時間，這對男孩的出生也非常不利，長期的電腦輻射會嚴重影響Y精子的活力。因此，強烈建議男性在試圖懷孕前2到3個月甚至6個月儘量減少使用電腦的時間。
二、如何科學備孕男孩？
1、飲食調節
營養要均衡，一切調理都要以保證身體健康為前提。適當改進鹼性食品食物的比例，通常我們吃的主食和肉類都是酸性食物，懷孕時會適當減少，多吃蔬菜、水果、豆類等鹼性食物。最佳酸鹼食物比為3:7-4:6。戒除不良的飲食習慣，夜宵、宵夜這些都要暫時放在首位。
2.體育鍛煉
多做有氧運動，最好的時間在早上，空氣新鮮，有利於健康，較好的運動是慢跑、跳繩、游泳、登山、騎自行車等
可以做一些備孕瑜伽，最好選擇在晚上做，洗完澡睡覺，就已經輕鬆舒適了。
及時補充水分，運動後體温會上升，酸排出加速，那麼一定要及時補充足夠的水分，加速排出，才能達到事半功倍的效果。
3.中醫調理
血氣是婦女健康的重要保障。氣血不足會降低受孕的概率，影響胎兒的健康發育。尤其是男孩，需要更多的血氣來做支撐，氣血足是成功備孕的關鍵之一。
避免血藥，準備懷孕過程中，一定要避免服用血藥，如益母草、巴冬、當歸這些，對胎兒發育極為不利。事實上，這也是識別條件反射公式真實性的參考點之一。連中醫最基本的理論都不瞭解，所以不要指望它的調理作用。
儘量避免煎煮。煎藥常引起胃腸道不適、噁心和食慾減退。它們不適合準備懷孕的婦女。
