胎兒在懷孕期間的運動是每個懷孕的母親都會經歷的事情。在懷孕16周左右，她通常能感覺到明顯的胎動。胎動不僅可以讓孕媽媽直觀地感受到寶寶的存在，還可以通過觀察胎動來知道寶寶是否發育良好。養成在懷孕期間統計胎動的習慣，甚至在關鍵時刻拯救寶寶脱離危險。那麼，孕期該怎麼判斷自己胎動是否正常？哪些情況胎動正常？下面為您詳細介紹一下。
一、孕期該怎麼判斷自己胎動是否正常？
隨着胎兒的發育，到懷孕7個月左右就會變得規律，孕婦從這個時候開始慢慢學會計數胎兒的運動。統計胎動次數是最簡單、最經濟的方法，也是母親每天瞭解胎兒情況最直接的方法。懷孕6個月後，孕婦可以開始測量自己的胎兒運動。計算胎兒運動有三種方法:
第一種方法:在早上、中間、晚上各用一個小時來測量胎兒的運動。如果胎兒平均每小時移動3次以上，這是正常的。
第二種方法:如果胎兒每天有10次左右胎動是正常的。
第三種方法:每天選擇固定時間段(3小時左右)記錄胎兒運動。如果10次胎動時間超過3小時，這個時候孕婦就需要去醫院檢查，不要猶豫。
二、孕期哪些情況胎動正常？
1、飯後
飯後，孕媽媽的血糖含量增加，寶寶吸收足夠的營養，所以胎兒的運動會比飯前更頻繁。
2、在洗澡的時候
懷孕的母親通常在洗澡時很放鬆，這就會傳染給嬰兒。受到這種情緒的影響，寶寶會更加精力充沛，運動更多。
3、晚上睡覺前
一般來説，寶寶最活躍的時候是晚上，這個時候孕媽媽可以靜下心來感受寶寶的胎動，所以會感覺活動很多。
4、聽音樂時
在妊娠中期，你的寶寶可以聽到外界的聲音。他喜歡輕音樂。在音樂的刺激下，寶寶會變得喜歡動起來，這也是傳遞情緒的一種方式。需要注意的是，孕媽媽最好不要聽強烈嘈雜的音樂，以免對寶寶產生不良刺激，異常胎兒的運動。
5、當你和你的胃説話時
準爸爸準媽媽在與寶寶交流時都能感受到胎兒的運動。當你在肚子裏和寶寶説話時，寶寶會通過胎動做出反應，表達自己的感受。
如果孕期胎兒運動正常，可採用以上三種計算方法。如果10次胎動時間超過3小時，説明胎兒缺氧。你必須馬上去醫院，讓醫生採取措施。如果胎兒在12小時內沒有移動，這表明胎兒有嚴重危險，必須立即採取緊急行動。
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